سینه زا، قله

سینه‌زا، قله \ qolle-ye sīnezā \ ، قله‌ای واقع در نوار مرزی میان استانهای مازندران و تهران. 
این قله با بلندی 933‘ 3 متر از سطح دریا، در °51 و ´41 و ´´48 طول شرقی، و°36 و ´3 و ´´50 عرض شمالی قرار دارد و از شمال به‌وسیلۀ یال کوتاهی به قلۀ میش‌چالک، از جنوب به درۀ بزرگ و اصلی لار بزرگ، از جنوب شرقی و شرق به قلۀ سودر و ابتدای مسیل درۀ لار، و از غرب به قلۀ ارس‌بزان منتهی می‌گردد. 
در محل قرارگرفتن قلۀ سینه‌زا، نوار مرزی‌ای که از غرب به شرق کشیده شده، تغییر جهت داده و به سمت جنوب ادامه پیدا می‌کند. از فراز این قله و رو به سوی جنوب، قسمتهای شمالی قلۀ خاتون‌بارگاه به‌خوبی قابل مشاهده است. یالهای جنوبی این قله با شیبی ملایم تا رسیدن به درۀ لار بزرگ ادامه دارند و یال جنوب شرقی آن تا محل تلاقی درۀ بزرگ لار و کریزک‌دره امتداد دارد. 
راه‌پیمایی به سوی این قله به زمان زیادی نیاز دارد و بهترین مسیر صعود به آن، از طریق رسیدن به درۀ لار بزرگ و سپس از مسیر گردنۀ سودر است. 

مجید یاسینی